Wir suchen zuerst die Ursache Ihrer Beschwerden. Dann behandeln wir gezielt und geben Ihnen Übungen mit, die in Ihren Alltag passen.
Wählen Sie eine Stelle. Sie sehen, welche Beschwerden wir dort häufig behandeln, wie die Therapie abläuft und mit wie vielen Sitzungen Sie rechnen können.
Wir prüfen Halswirbelsäule, Schultergürtel und Ihre Haltung am Arbeitsplatz. Danach lösen wir mit Mobilisation und Weichteiltechniken und kräftigen die tiefe Nackenmuskulatur.
Die Schulter braucht Beweglichkeit und Führung. Wir mobilisieren das Gelenk mit den Händen und trainieren die Kontrolle des Schulterblatts, oft mit dem Theraband für zu Hause.
Zuerst senken wir den Schmerz, damit Bewegung wieder möglich wird. Dann bauen wir Kraft im Rumpf auf und üben genau die Bewegungen, die Sie im Alltag vermeiden.
Wir verbessern die Beweglichkeit im Gelenk, kräftigen die Gesässmuskulatur und schulen das Gangbild. Nach einer Operation richten wir uns nach den Vorgaben der Klinik.
Wir bringen Schwellung und Beweglichkeit in den Griff, bauen gezielt Kraft auf und prüfen mit Sprung- und Lauftests, wann Sie wieder voll belasten können.
Sehnen brauchen dosierte Belastung statt Schonung. Sie erhalten ein Trainingsprogramm mit klaren Stufen, das wir von Sitzung zu Sitzung anpassen.
Richtwerte. Eine ärztliche Verordnung umfasst in der Regel bis zu 9 Sitzungen. Braucht es mehr, stellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt eine weitere aus.
Wir behandeln nicht alles. Auf diese fünf Gebiete haben wir uns spezialisiert und bilden uns darin laufend weiter.
Rücken und Nacken
30 Min
Hexenschuss, Bandscheibe, Verspannung vom Bildschirm.
Sportphysiotherapie
45 Min
Nach Verletzungen zurück ins Training, mit klaren Belastungsstufen.
Manuelle Therapie
30 Min
Steife Gelenke und gereizte Nerven gezielt mit den Händen behandeln.
Rehabilitation nach Operationen
45 Min
Nach Knie-, Hüft-, Schulter- oder Rückenoperationen, abgestimmt mit der Klinik.
Medizinische Trainingstherapie
45 Min
Kraft und Kontrolle an Geräten aufbauen, mit persönlichem Plan.
45 Minuten, in denen wir vor allem zuhören und untersuchen. Behandelt wird trotzdem schon beim ersten Mal.
Sie erzählen, wir fragen nach. Dann testen wir Beweglichkeit, Kraft und die Stellen, die schmerzen.
ca. 20 MinWir erklären, was wir gefunden haben, und legen Ziel und Anzahl Sitzungen mit Ihnen fest.
ca. 5 MinDie erste Behandlung: mit den Händen, mit Bewegung oder beidem, je nach Befund.
ca. 15 MinZwei bis drei Übungen für zu Hause, gemeinsam eingeübt, auf Wunsch als Video auf Ihr Telefon.
ca. 5 Min
Sitzungen umfasst eine ärztliche Verordnung in der Regel.
In den nächsten Werktagen
Termin anfragenMit oder ohne Verordnung. Wir bestätigen Ihren Termin innert eines Werktags.